Оставьте заявку и мы свяжемся с вами для консультации. Уточним дату, место и время.
Программа:
Знакомство с преподавателем.
Пройти боль можно только приняв.
Формируем намерение.
Проходим по дорожке из досок.
Пять тибетских жемчужин (или Даосское дыхание, или работа с чакрами, в зависимости от выбора преподавателя).
Раскатываем спину на массажере.
Шавассана 5 минут.
Гармонизация пространства. Медула.
Разминаем точки на стопе.
Заход на доски.
Прощение обиды.
Шавассана.
Медитация.
Общение после, обратная связь.
Индивидуальные практики дополнительно включают практики сидения, лежания спиной и животом на досках Садху.
Что вам дадут практики стояния на гвоздях?
Как часто в своей жизни вы пробуете что-то новое?
Каждая практика – это точка личностного роста, каждое направление – ваше исследование. Постарайтесь подойти к практике с открытым умом и воспринять это, как расширение своего жизненного кругозора, испытайте что-то новое для себя и это даст вам новые ощущения и впечатления.
Сфокусируйтесь на главном.
Нас окружает масса забот, на работе, в быту, рутина, пустая трата времени в социальных сетях. Вы обращали внимание, как во всем этом вы теряете себя.
Медитативные практики позволят выделить главное, научиться сосредотачиваться на важных для вас задачах и эффективнее их достигать, получая удовольствие от процесса. В любой сфере – работе, бизнесе, личных отношениях.
Методики иглоукалывания и рефлексотерапии.
Принцип действия схож с методиками иглоукалывания и рефлексотерапии. Шипы действуют на рецепторы и нервные окончания на стопе, спине и животе, оказывая эффект, как при иглорефлексотерапии.
При контакте с кожей шипы усиливают кровообращение в зоне воздействия и активизируют нервную проводимость. На стопах более 70 000 нервных окончаний.
После вдавливания шипов, мускулатура расслабляется, активизируются метаболические процессы, снижается физическая усталость и повышается физическая активность организма, давая чувство бодрости.
«Это не волшебная таблетка от всех проблем в жизни. Это интересный подход к работе над своим сознанием и начало пути к саморазвитию и внутренней гармонии. Попробуйте, это доступно каждому».
