Уделите 2 минуты своего времени, чтобы понять принцип работы массажера. Это важно. Боль в спине находится на втором месте среди причин временной утраты трудоспособности по состоянию здоровья после простудных заболеваний. Рано или поздно, с желанием избавиться от нее сталкивается каждый человек.
В 90% случаев люди обращаются к врачам с запросом избавиться именно от неспецифической боли.
У 85% людей наступает значительное облегчение в течение 1-3 мес. Однако, в 30% случаев боль возобновляется в течение года и может перейти в хроническую у 10-20% пациентов. Поэтому проблемой лучше заниматься. Варианты следующие: спорт, ЛФК, массажные техники.
- Неспецифическая связана со спазмом мышц (здесь это первичный компонент), а не со структурными изменениями позвонков, как при остеохондрозе и его осложнениях. Поэтому эффекта от занятий на тренажере можно добиться уже в первые 7 дней.
- Спазм мышц (мышечно-тонический синдром) появляется в условиях чрезмерной нагрузки на спину или длительного отсутствия активного отдыха, вследствие нарушения осанки. Мы часто спим в не самой удобной позе, долго работаем сидя, согнувшись перед экраном компьютера, мобильного телефона или рабочим столом в позе, при которой дубеют не только шея, плечи, но и ноги.
- Наши мышцы при долгой статической нагрузке пребывают в постоянном напряжении. Это вызывает нарушение оттока лимфы и венозной крови, что приводит к формированию отеков тканей, окружающих мышцы. То есть отек является следствием мышечного спазма, а напряженные мышц тела воздействуют на нервные окончания, что приводит к возникновению устойчивого болевого синдрома.
Боль рефлекторно усиливает мышечный спазм и, таким образом, еще больше сковывает движения.
Возникает замкнутый круг: спазм – отек тканей – боль – повторное усиление спазма.
Купить массажер для позвоночника
